魔女M｜働く大人女性の整えノート

スケジュール帳に余白があると不安になっていませんか？忙しい毎日で聞こえなくなった「心の声」は、静かな空白の瞬間にそっと姿を現します。NYのカフェでの気づきやタロットの智慧を交え

30こんにちは、魔女Mです。昨日は、アメリカの「4th of July（独立記念日）」でした。ニューヨークの街は、笑顔と花火、お祝いムードでいっぱい。テラスで語り合う人。公園で夏の夜を楽しむ人。その姿を見ていて思いました。「みんな、今この瞬...

今週もお疲れさまでした。「仕事。予定。人のこと。やること。」毎日を一生懸命に生きていると、私たちの心は気づかないうちに、外へ外へと向いてしまいます。タスクをこなすたびに、自分のエネルギーが外側に削ぎ落とされていくような感覚。金曜日の夜を終え...

今週もお疲れさまでした。1週間が終わる日曜日は、心と頭を整理するのに最適なタイミングです。仕事や日常に追われていると、気づかないうちに疲れや思考の乱れが積み重なっていきます。だからこそ日曜日は、今週を振り返り、自分を整える時間にしたいもので...

ちゃんと頑張っているのに、なぜか心が疲れている。その理由は仕事量ではなく、自分の気持ちを後回しにしていたことだった。整えることの意味に気づいた一週間。

月曜の朝は、もう疲れている。火曜には、やることが増える。水曜には、顔に出る。木曜には、理由が分からなくなる。金曜には、ようやく振り返る余裕が戻る。そんな一週間を、繰り返していませんか。でも本当は、何もできていなかったわけではありません。むし...

忙しい毎日の中で、気づかないうちに余白が少なくなっていることはありませんか。それでも毎日は進んでいくため、意識しないと気持ちまで流されてしまいます。整えるとは、特別なことではなく、「自分に戻るための小さな習慣」です。整えるとは何か？整えると...