空白があるから、人は自分に戻れる。
こんにちは、魔女Mです。
今週末、少しだけ「空白」の時間を作れましたか？
予定がないと、なんだか落ち着かない。
「このままでは時間を無駄にしてしまう。」
そんな気持ちになったことはありませんか？
私たちは、忙しく過ごすことに慣れすぎて、
予定がないと不安や罪悪感を覚えてしまいます。
でも、この「空白」にこそ、本当の豊かさがあります。
予定を埋めることで、見ないようにしているもの
空白が怖いのは、退屈だからではありません。
立ち止まったときに、自分の「本音」と向き合うのが怖いのです。
忙しくしていると、
「本当は疲れていた。」 「少し無理をしていた。」
そんな小さな心の声は聞こえなくなります。
予定を埋めることは、充実しているようでいて、
ときには本音から目を背けるための
“隠れみの”になっていることもあります。
だからこそ、私たちには空白が必要なのです。
NYで気づいた、「何もしない時間」の価値
夏の午後。冷房の効いたNYのカフェ。
アイスコーヒーを片手に、ただ窓の外を眺めている人がいます。
スマホも見ない。パソコンも開かない。
ただ、その時間を静かに過ごしている。
彼らは、何もしていないのではありません。
「自分を取り戻す時間」を大切にしているのです。
激しく流れる街だからこそ、
「何もしない」をひとつの予定として暮らしに組み込んでいる。
その姿が、とても印象的でした。
空白の中で見つけた本音は、否定しなくていい
静けさの中で、
「本当は休みたい。」 「もう頑張りすぎた。」
そんな気持ちが浮かんできたら、否定せずノートに書いてみてください。
「私はそう感じていたんだ。」
たったそれだけで十分。
正しいか間違っているかを判断する必要もありません。
自分の心にただ「○（マル）」をつけてあげること。
そこから、本当の「整える」が始まります。
止まることにも、意味がある
タロットには、静けさを教えてくれるカードがあります。
「隠者」（The Hermit) は、自分の内側に光を向ける時間を。
「吊るされた男」（The Hanged Man)は、止まっている時間にこそ大切。
そんな意味があることを教えてくれます。
人生は、いつも走り続けるだけではありません。
立ち止まるからこそ見える景色があり、静かだからこそ聞こえる声があります。
忙しさは、人生を前へ進めてくれます。
でも、空白は、自分を前へ進めてくれます。
今夜は少しだけ、スマホを置いてみませんか。
その空白が、明日からのあなたを、きっと少し軽くしてくれるはずです。
Life is Magical ✨
魔女M｜働く大人女性の整えノート
日常を心地よく整えるヒントは、Instagramでも毎日お届けしています。
👉 魔女M｜働く大人女性の整えノート（@majom_tarot_aroma）
＼ 最新情報をチェック ／
コメント