「周りの意見に流されてしまう。」
「本当は違うと思っているのに、断れない。」
そんな経験はありませんか。
私たちは知らず知らずのうちに、
「人からどう思われるか」を優先してしまうことがあります。
でも、本当に大切なのは、
自分がどう感じるか。
それが、自分軸の始まりです。
Artwork by MajoM
自分軸とは何？
自分勝手とは違う。
わがままでもない。
「自分にとって大切なこと」を知っている状態です。
例えば、
誰かに合わせることもできる。
でも、最後は自分で選ぶ。
それが、自分軸です。
他人軸になると起こること
例えば……
- 頼まれると断れない
- SNSで人と比べる
- 「こうあるべき」に縛られる
- 周りに合わせて疲れてしまう
他人軸で生きると、
選択するたびに心がすり減っていきます。
自分軸を育てる3つの習慣
「私はどうしたい？」と自分に聞く
まずは、人ではなく自分に問いかける。
「みんなはどう思うだろう」ではなく、
「私はどうしたい？」
その小さな問いかけが、
自分軸を育てる第一歩になります。
小さな「NO」を言ってみる
全部を断る必要はありません。
小さなことでいい。
気が進まない誘いを断る。
無理なお願いを一度考えてから返事をする。
自分を大切にする練習は、
小さな「NO」から始まります。
一人の時間をつくる
静かな時間は、
心の声が聞こえやすくなります。
散歩でも、
コーヒーでも、
読書でも構いません。
誰にも合わせない時間を持つことで、
「本当はどうしたいのか」が少しずつ見えてきます。
魔女Mの気づき
私はニューヨークで暮らす中で、
「人と違うこと」を恐れない人をたくさん見てきました。
年齢も、
服装も、
生き方も自由。
その姿を見て気づいたのは、
自分軸がある人は、他人を否定しない。
自分を大切にできる人ほど、
人も大切にできるのだと思います。
今日の問いかけ
今日、あなたが選んだことの中で、
**「本当に自分が望んで選んだこと」**はいくつありますか。
少しだけ、
心に問いかけてみてください。
まとめ
自分軸は、
特別な才能ではありません。
毎日の小さな選択の積み重ねで、
少しずつ育っていくものです。
誰かの正解ではなく、
自分の心が「これでいい」と思える選択。
それを一つずつ増やしていくことが、
ぶれない人生につながっていきます。
Life is Magical ✨
魔女M
Instagram：魔女M｜AI Art & Life
＠majom_tarot_aroma
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